11月の月初に、毎月恒例の身体測定を致しました。
ホームページの身体管理のページのグラフも更新しています。
インフルエンザや風邪等で体調を崩した選手もおり、思うように体重が増えない事もありますが、それは致し方ない事で、あまり気にする事はしないで、元気な時に、いっぱい食事をして、自分の理想の身体を作って欲しいと願っています。
ただ、自分の身体の自己管理は大事。
怪我をしない様に、お風呂上がりの柔軟体操・体幹トレーニング、風邪やインフルエンザにならない様に、手洗い・うがいの徹底！
12月の公式戦でしっかり頑張れるように、しっかり体調管理をしていこうね。
身長のグラフを載せています。
少し伸びていて、選手が逞しく成長してくれるのが何よりの喜びです!(^^)!
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